ベルタ酵素 産後ダイエット

→産後の母乳を授乳中にはベルタ葉酸サプリもオススメ

 

産後ダイエットのまとめ みんなどうやって痩せてるの?!

妊娠中はどうしても赤ちゃん優先になるため、産まれたらすぐにでもダイエットするぞ!と意気込むママはたくさんいますが、実際に産後どうやってみんなダイエットしてるのでしょう?
当サイトでは、みんなが試している王道の産後ダイエットをまとめてみました。

食事で痩せる

ダイエットはやはり食事制限が第一。でも授乳中はそれほど激しい食事制限はできないため、最初から3か月とか半年、など時間をかけてダイエットするように心がけて。そうすることで、授乳中でも必要な栄養素を摂取しながらダイエットすることができます。

運動で痩せる

こちらもいきなり激しい運動をすると体を痛めてしまう可能性があるため、妊娠中に落ちた筋肉を元に戻すことを意識するように運動を取り入れたり、ヨガなどで歪んだ骨盤を戻すような方法からスタートするようにしましょう。

産後でも、やはりダイエットの王道はこの2種類。
ただし、いつものダイエットと違うのは、やはり急激に無理な運動や食事制限を行うのは危険ということ。
産後ダイエットをしながら赤ちゃんの世話や授乳をしなければならないのでストレスも溜まりやすくなってしまいますが、できるだけストレスを溜めないようゆったりした気持ちで気長にダイエットに臨むのが効果的です。

 

厳しいダイエットを行えない状況の中で、ベルタの酵素の酵素ダイエットなら必要な栄養素を摂取しながらのんびりダイエットに取り組むことができます。
また、少し落ち着いてきたら今までのようなしっかりとしたダイエットに切り替えることも、ベルタ酵素の酵素ダイエットなら可能。授乳中でも栄養素を補えるので、ベルタ酵素のダイエットは産後ダイエットに非常に人気があるダイエット方法です。

 

産後ダイエットを始める時期

妊娠中についた死亡は通常の脂肪と違って水分が多いため痩せやすいのが特徴。
特に痩せやすい時期は、産後約6か月間。この期間を過ぎると、痩せにくい脂肪に変化してしまいます。
赤ちゃんの世話でなかなか運動ができない、食事制限も授乳でままならない、このままだと6か月なんてあっという間に過ぎちゃう…と焦っていませんか?ママがストレスをためるのは赤ちゃんにとっても悪影響なので、あまり焦らずのんびりダイエットに取り組んで行くのがいいと思います。

 

とはいえダイエットに取り組む時間が無い、という方にはやはり代謝をアップさせるために酵素ドリンクがオススメです。
酵素ドリンクでのダイエットは、通常の食事制限などとは違い、必要な栄養素をしっかり摂取しながら、代謝アップを促す酵素を体内に取り入れることで忙しいママがいつもの生活を送りながら自然と代謝を促すことができるんです。
また、授乳中でも赤ちゃんに必要な栄養素を酵素ドリンクから摂取できるため、食事制限などを気にする必要もありません。赤ちゃんの場合、今の間にどれだけ多くの酵素を摂取するかで体内の酵素数が決まるとも言われているので、ママだけでなく赤ちゃんにとってもいいのが酵素ダイエットです。

 

産後すぐにスタートできるのも酵素ダイエットのいいところ。酵素ドリンクで代謝をアップして産後すぐにダイエットをスタートしちゃいましょう!

 

産後ダイエットに失敗するのはなぜ?

産後ダイエットに失敗してしまい、妊娠中に増えた体重を戻すのに一苦労している人に話を聞いてみました。
ダイエットは、産後比較的すぐにスタートしたらしいのですが、それでも失敗してしまった理由は「頑張りすぎ」でした。
産後にダイエットするぞ!と意気込んでいるママは多いですが、赤ちゃんを産んだら当然赤ちゃんを育てるという仕事が待っています。これは今までに経験したことがない仕事なため、夜中に起こされたり、おむつを変えたりと思っているよりずっと忙しく、ダイエットも一緒に行うのは想像していたよりも至難の業。
そんな中でも頑張って痩せなきゃ、と食事制限をしたり無理な運動をしたりすることで、ますますストレスがたまっていきます。そうすると、つい食事をドカっと食べてしまったり、甘いものを手放せなくなったりといつもよりもさらに過剰にカロリーを摂取することになってしまう人も。

 

産後ダイエットに失敗する人のほとんどが、張り切りすぎて余計なストレスを抱えて続かないということなんですね。
産後ダイエットは、思っているよりもずっと大変なもの。育児と両立させることが何より大変なのです。
成功の秘訣は、気楽にはじめること。無理な運動や食事制限をすることなく、酵素ドリンクダイエットなどの気軽にスタートできる方法で最初は始めることです。
育児に慣れてきた3か月目位になれば、自然と運動をしたり食事制限をする余裕も出てきますので、その頃から運動を初めても遅くありません。最初は気軽に始められる方法で初めてみましょう。

 

妊娠中や産後の授乳中のダイエットの悩みはベルタ酵素で解消

ベルタ酵素 痩せた太ったのまとめ。。。

出産前の体型に戻したい!

産後のお腹を引っ込めたい!

妊娠中や産後の便秘を解消したい!

こんな妊婦さんや産後の授乳中のママのお悩みは、ベルタ酵素が解消してくれます。

ベルタ酵素公式ショップへリンクしています

↓↓↓↓↓ こちら ↓↓↓↓↓↓

ベルタ酵素ドリンク

 

 

 

産後・授乳中のダイエットにベルタ酵素は最適

ベルタ酵素 原材料名 ラベル

ベルタ酵素痩せた太ったの嘘/本当

ベルタ酵素は、妊婦さんや授乳中のママにも安心して飲んでもらえるよう、食品添加物を最低限の保存料と香料に抑え、それ以外は全て天然素材だけを自然発酵させて作られているからです。

 

また、品質管理も原料の仕入れから出荷まで6回の検査を行うなど徹底して行っています。

 

 

ベルタ酵素の酵素数は
・酵素ドリンク → 165種類
・サプリメント → 354種類
と、他の酵素ドリンクなどとは全く比較にならないほど、他種類の酵素が入っています。

 

これだけ充実した酵素をタップリ摂取することで、消化がよくなり、代謝があがることで健康的になれるのです。

 

消化が良くなり、代謝が高まるため、自然に便秘が解消されます。

 

そして、体重の減少やダイエットのためには、代謝を上げて脂肪燃焼効果を高めることが基本となります。
飲むことで必要十分な酵素を補ってくれながら、運動をしてなくても代謝を高めてくれるベルタ酵素が、
産後ダイエットでオススメな理由がここにあります。

 

そして、お母さんにとってだけでなく酵素は赤ちゃんにとっても大切な栄養素
お母さんが健康的に、たっぷりと酵素をとることで、母乳から赤ちゃんへ与えることができます。
だから、授乳中のママには是非、ベルタ酵素を飲んで欲しいのです。

 

ベルタ酵素を飲んでいると、おっぱいが張って、母乳の出が良くなります。
この点でも、授乳中のママに人気があるんですね。

 

授乳中、酵素は、 いつ飲むのがいいの?

ベルタ酵素は十分に栄養素を含んでいて、しかも満腹感が得られるので、朝食の置き換えでOKです。
この場合、痩せやすい体質に改善されるため、断乳後のダイエットをスムーズに進めることができます。

 

一方、授乳中はお腹が空いて、朝食ヌキはムリ! という場合は、おやつの時間帯に飲むというのも良いです。

 

授乳中は、食欲と甘いモノが食べたい!という欲求が強くなる人が多いですが、
断乳後は、そうゆう欲求は減ってくるものです。

 

そういった体質の変化にあわせて、自分なりに飲む時間帯を変えてみてもいいです。

 

→産後の母乳を授乳中にはベルタ葉酸サプリもオススメ

 

ベルタ酵素公式ショップへリンクしています

↓↓↓↓↓ こちら ↓↓↓↓↓↓

ベルタ酵素ドリンク

 

和食ダイエット併用も効果的!

赤ちゃんが生まれて1年がたち、どうしても気になってきだしたのがお腹周りのお肉でした。

 

産後は母乳の為と食べ続けた結果、妊娠前よりもすっかり太ってしまいぶよぶよのお肉。
これでは、まずいと思って朝はダイエットドリンクに置き換えたのですが、実は、お昼に多めに食べてしまっていました^^;

 

その頃、和食は痩せると聞いたので、和食ダイエットも併用することにしました。
大根を煮たものや筑前煮など、油を使わないメニューをチョイスし、それを中心にご飯を控えめで必ず温かいお味噌汁をつけました。

 

すると、ビックリした事に1週間で2キロも減り、その後もキープできています。

 

和食は、子供の離乳食に良いし、今後も少しづつレパートリーを増やしていこうと思います。

 

あと、主人も毎日、楽しみに家へ帰ってくるようになりました。(笑)

 

ベルタ酵素公式ショップへリンクしています

↓↓↓↓↓ こちら ↓↓↓↓↓↓

ベルタ酵素ドリンク

 

ベルタ酵素のカロリーってどれくらい?


ベルタ酵素の置き換えダイエットで気になるのはベルタ酵素そのもののカロリー
ベルタ酵素って、原液そのものが結構甘いですよね?!
他の甘いものや食事をセーブしているのに、ベルタ酵素そのものが結構高カロリーだったら意味ないんじゃないの?!
心配になったので、調べてみました。

 

ベルタ酵素のカロリー

ベルタ酵素は、100mlあたり142カロリー
これを「低カロリー」と取るか、「高カロリー」と取るかは人それぞれですが、カロリーゼロではありません。
なので、いつでもお腹が空いたらベルタ酵素を飲んでもOKとはいえないかもしれないですね。

 

そもそも、ベルタ酵素を水で割って1日2回飲む分には全く問題じゃないですし、食事を置き換えているので、昼や夜が142カロリーで済んでいるのであれば、それはそれでかなりカロリーをセーブしていることになります。

 

しかし、注意してほしいのは味に飽きてきた頃。
ベルタ酵素そのものは142カロリーですが、割るものによってはカロリーはそれぞれアップしますので、何で割るかは注意が必要です。例えば、牛乳で割ったりサイダーなどの味のある炭酸飲料で割ったりすると糖質や脂質がアップしてしまいます。
炭酸飲料で割るのなら、ただの炭酸水を利用した方がいいですし、牛乳で割るのであれば無脂肪の牛乳で割ったほうがダイエット的にはいいですね。
無糖紅茶などでもピーチティのようで美味しいですし、そもそもベルタ酵素が甘いので、味のないもので割ったほうが甘ったるくなりすぎなくていいと思います。

 

ベルタ酵素の脂質は?

カロリーはあるものの、ベルタ酵素は脂質はゼロです。
脂質ゼロなのに、ピーチ味でとっても飲みやすいと好評。
飲みにくい酵素ドリンクほど続けにくものはありませんよね。
ベルタ酵素は爽やかで飽きが来にくいピーチ味なので、127人中122人が「美味しい」と回答しているほど、安心の美味しさなんですよ!

 

ベルタ酵素の糖質は?

気になるのは糖質。
糖質制限ダイエットなどが流行っているので気になるトコロ。
ベルタ酵素は100mlあたり30gと言われています。
1日2食を置き換えダイエットとして利用するとすると、糖質摂取は1日あたり13.5g×2ということになります。
強度の高い糖質ダイエットをしている方は、1日の糖質摂取量は10gまでとされている場合がありますので、その方はNGですね。しかし、一般的には1日約50gまで摂取可能なので、糖質制限に引っかかることはまずないと思いますので安心してください。

 

糖質制限と酵素ドリンクダイエットを併用している方もいると思いますが、糖質制限と酵素ダイエットは相性のいいダイエットなので、あまり神経質にならずに継続して行ったほうがいいと思います。

 

ベルタ酵素は、カロリー・糖質は控えめで、脂質はゼロの酵素ドリンクです。
ベルタ酵素そのものは置き換えダイエットに向いた最低限のカロリーや栄養素を摂取できるように作られていますので、ベルタ酵素を必要な量飲み続けることで太る、なんてことはありません。
しかし、ベルタ酵素の飲み方によっては、記載されているカロリーをオーバーしていることも十分にありえますので、置き換えダイエットで飲む場合は、できるだけカロリーや脂質糖質のない、水や炭酸水、無糖紅茶などで割るといいでしょう。

 

とはいえ、割り方まで神経質になると逆に継続するのが難しくなります。
ベルタ酵素に置き換えている時点でかなりカロリーをセーブしていますので、最初のうちはあまり神経質にならずに継続していくといいかなと思います。

 

ベルタ酵素公式ショップサイトへ

 

 

産後 酵素ダイエット 成功談

一人目の妊娠時の産婦人科は、検診ごとに1キロ以上増えると<要指導>のハンコが母子手帳に押されて、助産師の栄養指導があるほど、妊娠中の体重の増え方に厳しい産院でした。

 

おかげで8キロ増という理想的な増え方で出産し、完全母乳(完母)ということもあって、すぐに出産前の体重に戻りました。

 

2年後に二人目を妊娠しました。引越していたため一人目の産婦人科とは違うところで検診を受けていたのですが、ここは体重制限には厳しくなく1キロ以上増えても「増えてるね?もう少し気をつけてね?」と軽いものでした。

 

一人目育児もありストレスもあって食べることしかが楽しみがないくらいの現実に、つい自分に甘くなり思いのまま食べていたら最終体重は13キロ増!

 

とうぜん戻りも遅いっていうか、妊娠前の体重には、ほど遠かったです。

 

とにかく時間も体力も気力もない...
そんなときに友達に教えてもらったのが酵素ドリンクでした。
母乳育児中だったので飲んでも大丈夫なのかが唯一の不安でしたが、医薬品ではないので大丈夫だとの事

 

友達が飲んでいたベルタ酵素というものを試してみました。

 

試しに飲ませてもらったカンジがいかにも身体によさそうで、氷水で割って飲んでみました。飲み続けているうちに、身体も軽くなり毎日元気に過ごせるようになりました。

 

おかげで、あっという間に妊娠前の体重に戻り、毎日アクティブに過ごしています。

 

ベルタ酵素公式ショップサイトへ

 

 

ベルタ酵素なら授乳中でも簡単にダイエットできる?

産後や授乳中はなかなかダイエットが難しい時期ですね。
赤ちゃんのお世話が忙しく、またお腹がすきやすい時期でもあるのでストレスも大きくダイエットどころではないママも多いです。
無理なく、しかも健康的に痩せるには、産後6か月以内にダイエットするのが理想的です。
実は産後6か月は痩せやすい時期なんですよ。
そこで産後ダイエットをサポートしているベルタ酵素を使うことで、体質改善しながら無理なくダイエットすることが可能です。

 

ベルタ酵素には、豊富な酵素だけでなく、ヒアルロン酸やプラセンタ、ザクロなど美容成分がたっぷり配合されています。
酵素ダイエットというと置き換えダイエットというイメージがありますが、産後はおすすめできません。
産後・授乳中のママ専用の酵素でのダイエット方法を、ベルタ酵素ではサポートしているので活用すると健康的にきれいなダイエットが可能です。
ベルタ酵素のスタッフには出産経験者がたくさんおり、フリーダイヤルでダイエット相談が気軽にできるので質問や疑問もしやすいのがメリットです。

 

ベルタ酵素公式ショップサイトへ

 

 

ベルタ酵素 産後体型戻し・授乳中ダイエットに。母乳でも安心して飲める!記事一覧

赤ちゃんへ授乳中の産後ダイエットには酵素ドリンクを使った置き換えダイエットが良いと言われています。必要な栄養素や酵素は補給しながら健康的にダイエット、朝昼夜の三度のお食事の中の一度または二度置き換えるだけと簡単です。ベルタ酵素には一六五種類もの酵素が配合されており、たくさんの種類の酵素を補給することが出来ます。酵素は私たち人が生きていく中で消費されますが、生野菜や果物、発酵食品などから十分な酵素を...